Kind en sport

Voor kinderen en jongeren die intensief sport beoefenen is het van belang de juiste hoeveelheid energie en voedingstoffen binnen te krijgen. Hun lichaam is nog in de groei en eventuele tekorten kunnen grote gevolgen hebben. Soms kan het zijn dat speciale sportvoedingspreparaten of supplementen nodig zijn, maar meestal kan er met kleine aanpassingen in de reguliere voeding een geschikt voedingspatroon samengesteld worden. Indien een kind dus intensief (top)sport beoefend (4 x per week) kan het fijn zijn eens de voeding na te laten kijken.

kind-en-sport

We gaan samen opzoek naar een voeding die past bij de dagelijkse trainingen. Een goede voeding zorgt namelijk voor optimaal herstel en prestatiebehoud.

‘Voel je fit!’